SAÚDE
ESPORTES DE AVENTURA E PRÁTICAS CORPORAIS
Ementa
Esta disciplina explora os esportes de aventura e as práticas corporais, abordando temas como a história, os princípios básicos, as técnicas específicas e os benefícios dessas atividades. Inclui estudos sobre esportes radicais terrestres, aquáticos e aéreos, técnicas de segurança, equipamentos necessários, e a relação dessas práticas com a saúde e o bem-estar. Também aborda a ética ambiental e a sustentabilidade nas práticas ao ar livre.OBJETIVO: Esta disciplina visa formar profissionais com conhecimento e habilidades práticas para orientar, gerenciar e participar de atividades de esportes de aventura e práticas corporais. A disciplina busca desenvolver competências na escolha e utilização de equipamentos, na aplicação de técnicas de segurança, e na promoção de práticas sustentáveis e respeitosas ao meio ambiente.
CONTEÚDO PROGRAMÁTICO:
UNIDADE I – FUNDAMENTOS DOS ESPORTES DE AVENTURA
- HISTÓRIA E EVOLUÇÃO DOS ESPORTES DE AVENTURA
- TIPOS DE ESPORTES DE AVENTURA: TERRESTRES, AQUÁTICOS E AÉREOS
- BENEFÍCIOS DOS ESPORTES DE AVENTURA PARA SAÚDE E BEM-ESTAR
- ÉTICA AMBIENTAL E SUSTENTABILIDADE NOS ESPORTES DE AVENTURA
- TÉCNICAS BÁSICAS EM ESPORTES DE AVENTURA
- USO E MANUTENÇÃO DE EQUIPAMENTOS DOS ESPORTES DE AVENTURA
- SEGURANÇA E PREVENÇÃO DE ACIDENTES EM ESPORTES DE AVENTURA
- PRIMEIROS SOCORROS EM ESPORTES DE AVENTURA
- PLANEJAMENTO DE EXPEDIÇÕES E ATIVIDADES ESPORTIVAS AO AR LIVRE
- GERENCIAMENTO DE RISCOS EM ESPORTES DE AVENTURA
- EVENTOS E COMPETIÇÕES ESPORTIVAS DE AVENTURA
- LEGISLAÇÃO E NORMAS REGULAMENTADORAS EM ESPORTES DE AVENTURA
- CONSCIÊNCIA E EXPRESSÃO CORPORAL EM ESPORTES DE AVENTURA
- PRÁTICAS INTEGRATIVAS A ESPORTES DE AVENTURA: YOGA E PILATES
- TÉCNICAS DE RELAXAMENTO E RESPIRAÇÃO EM ESPORTES DE AVENTURA
- PRÁTICAS CORPORAIS PARA O ALTO DESEMPENHO EM ESPORTES DE AVENTURA