SAÚDE

NUTRIÇÃO E ESTÉTICA

40h Carga horáriaPT-BR IdiomaPossui ApostilaAtualizado

Ementa

Fundamentos da nutrição e estética. Princípios de alimentação Saudável. Nutrientes Essenciais para a estética. Influência dos hábitos alimentares na estética. Funções da pele e nutrição. Nutrientes para a pele saudável. Alimentos antioxidantes e a pele. Hidratação e estética da pele. Estrutura e ciclo capilar. Nutrientes para cabelos saudáveis. Alimentação e unhas. Suplementação e estética capilar. Dietas específicas para a estética. Alimentação e emagrecimento saudável. Nutrição e envelhecimento saudável. Alimentação e estética corporal

OBJETIVO: Este componente curricular visa capacitar profissionais para orientar indivíduos a contribuir para o seu bem-estar físico e estético, considerando a individualidade e os aspectos nutricionais relacionados à estética.

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO:

UNIDADE I - FUNDAMENTOS DA NUTRIÇÃO E ESTÉTICA

NUTRIÇÃO E ESTÉTICA E SUA RELAÇÃO COM A SAÚDE E BEM-ESTAR
PRINCÍPIOS DE ALIMENTAÇÃO ADEQUADA PARA A SAÚDE E A ESTÉTICA
NUTRIENTES ESSENCIAIS PARA A ESTÉTICA
INFLUÊNCIA DOS HÁBITOS ALIMENTARES NA ESTÉTICA

UNIDADE II - ALIMENTAÇÃO E SAÚDE DA PELE

FUNÇÕES DA PELE E NUTRIÇÃO
NUTRIENTES PARA A PELE SAUDÁVEL
ALIMENTOS ANTIOXIDANTES E A PELE
HIDRATAÇÃO E ESTÉTICA DA PELE

UNIDADE III - ALIMENTAÇÃO E SAÚDE DOS CABELOS E UNHAS

ESTRUTURA E CICLO CAPILAR
NUTRIENTES PARA CABELOS SAUDÁVEIS
ALIMENTAÇÃO E UNHAS FORTES
SUPLEMENTAÇÃO E ESTÉTICA CAPILAR

UNIDADE IV - ESTRATÉGIAS DE ALIMENTAÇÃO PARA A ESTÉTICA

DIETAS ESPECÍFICAS PARA A ESTÉTICA
ALIMENTAÇÃO E EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL
NUTRIÇÃO E ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL
ALIMENTAÇÃO E ESTÉTICA CORPORAL